Сегодня, когда гиподинамия наносит не поправимый ущерб нашим суставам и люди буквально , как уточки уже после 50 лет прихрамывают , переваливаясь с ноги на ногу и испытывают жуткие боли. Очереди на операции по установке искусственных тазобедренных суставов растягиваются на годы ожидания. И что делать , когда боль уже не даёт даже мало мальски пребывать в хорошем расположении духа и испытывать радость от жизни, а количество выпитых препаратов, рекомендованных врачами идёт уже на 10 ки кг, но не дают никакого эффекта и зачастую лишь засоряют организм и дают только побочные эффекты. Отвечаю – действовать!!! Я лично после ряда не пролеченных травм после 55 получил такое ограничение функции, что даже пройти до моря расстояние в 300 м. мне поддавалось с 3 – 4 мя остановками, чтобы преодолеть болезненные ощущения. Однажды мне это крепко надоело и я решил незамедлительно действовать. Для начала прошёл серию уникальных массажей(специалист уникум имеется), затем начал приводить в порядок свой рацион питания и питья , тем самым сделав ставку на приведение кислотно — щелочного баланса в нужные параметры для обеспечения наиболее оптимального функционирования организма и перешёл на увеличение двигательной функции через ежедневную зарядку и тренировки в спортзале. Сегодня мы с сыном добавили ещё в свой рацион ежедневные прогулки на велосипедах по нашей красивейшей станице на берегу Азовского моря. Но для вас, мои дорогие, я нарыл ещё один универсальный рецепт, особенно подходит для женщин, пластичные, танцевальные движения в районе таза, сочетающиеся с движениями животом. Из рекомендации танцовщицы, я понял, что как только человек, внедряет себе в распорядок такие упражнения, дополняя если ещё и дыхательными практиками, болезнь убегает из тела без оглядки, а на её место приходит дополнительный заряд энергии и радости от проделанной работы над собой и счастья от того , что предоставили себе возможность вернуться и жить в здоровом теле. Ну что — я охотно делюсь с вами этим рецептом и рекомендую попробовать! Буду благодарен за обратную связь, делитесь своими ощущениями, результаты которых наверняка помогут вдохновиться и другим нуждающимся людям!